26 maja 2024 (niedziela) godz. 11:00
Sesje oddechowe w grupie

Zapraszamy Cię do doświadczenia siły i oczyszczającej mocy grupowej sesji oddechowej.
Sesja oddechowa polega na zastosowaniu połączonego i rozluźnionego schematu oddechowego dla pobudzenia naturalnego procesu oczyszczania na poziomie fizycznym i umysłowym. Podczas jej trwania nasz organizm bardzo mocno się dotlenia. Duża ilość tlenu powoduje, że małe naczynia krwionośne zaczynają lepiej działać, odtykać się. Utrudnienia przepływu krwi są zazwyczaj spowodowane napięciami zbieranymi w ciele przez dłuższy czas np.: stresem, wypartymi emocjami.
Fala energii wzbudzona przez oddech, dociera do komórek i zaczyna roztapiać blokady, usuwać napięcia, a dzięki temu oczyszczać ciało i umysł. Osoba oddychająca może doświadczać różnych odczuć w ciele oraz różnych stanów emocjonalnych.

Po sesji wszystkie te wrażenia mijają bez śladu, za to można odczuwać:

– zwiększenie poziomu rozluźnienia i relaksu w ciele i umyśle
– dotlenienie organizmu oraz podniesienie energii w ciele
– spojrzenie na pewne sprawy inaczej, często z większym dystansem
– podniesienie poziomu uważności i świadomości swojego ciała i swoich myśli.

Sesje oddechowe są szczególnie polecamy dla osób, które:

– odczuwają skutki stresu, żyją w napięciu i pośpiechu
– odczuwają na co dzień brak energii, ze skłonnością do stanów depresyjnych
– lubią doświadczać nowych metod rozwoju osobistego opartych na pracy z ciałem
– tak naprawdę każdy powód jest dobry, aby spróbować

Przeciwskazania:

sesji oddechowych nie zaleca się osobom z silnymi zaburzeniami psychicznymi, w stanie silnej depresji, chorym na epilepsję. Nie stosuje się jej także u kobiet w pierwszym trymestrze ciąży.
Sesja oddechowa to podróż w głąb siebie, doświadczanie siebie i swojego ciała inaczej, to uwalnianie energii zablokowanej w naszym, ciele, to …. dużo dużo więcej, co najlepiej doświadczyć samemu.

Prowadząca:
 Marzena Czechowska – absolwentka szkoły trenerów pracy z oddechem PRANA VISION, prowadzonej przez szwedzką trenerkę pracy z oddechem – Rani Spets Edgren, absolwentka Szkoły Trenerów Meritum, absolwentka Studiów Podyplomowych „Psychologia wywierania wpływu społecznego” na Uniwersytecie Opolskim. Zwolenniczka życia w zgodzie z samym sobą oraz w harmonii i równowadze z otaczającym nas światem.

Termin:
26 maja 2024 (niedziela) godzina: 11.00 – 13.00

Miejsce:
Pracownia Psychoedukacji i Terapii, Bielsko-Biała, ul. Wzgórze 19 (I piętro)

Cena:
70 zł od osoby
Gwarancją rezerwacji uczestnictwa jest zgłoszenie oraz zapłata – nr konta otrzymasz po wysłaniu zgłoszenia.

Zapisy:

tel. 695 467 175
mail: m.b.czechowska@gmail.com

Prośba organizacyjna: 
proszę załóż luźne ubranie, aby nie ograniczało Twojego oddechu.

PODZIEL SIĘ:

Close Menu